16 juni 2014

Recept voor geluk: dankbaarheid

Leef je geloof, Hillie Snoeijer, Filippenzen 1

















Als je gelukkig wilt zijn, moet je beginnen bij goede relaties.
Je kunt nog zoveel geld hebben,
maar als je in een echtscheiding terecht komt,
zul je niet gelukkig zijn.
Als je relaties niet goed zijn,
zal je leven niet gelukkig zijn.

Het hebben van goede relaties
heeft alles te maken met het hebben van goede relatiegewoonten.
Bepaalde gewoonten maken onze relaties beter en gezonder.
Deze gewoonten zijn gemakkelijk te onderwijzen,
maar vaak moeilijker toe te passen in je leven.
Maar wanneer je deze gewoonten deel laat uitmaken van je leven,
dan zullen die gewoonten je leven transformeren.

Een van de gewoonten die bijdraagt aan goede en gelukkige relaties,
is de gewoonte om dankbaar te zijn voor de mensen in je leven.
Hoe dankbaarder je bent,
hoe gelukkiger je zult zijn met de mensen in je leven.
Herinner je dus de goede dingen van mensen.
Dat is iets wat voor ons niet vanzelfsprekend is.
Onze eerste gedachte is vaak niet dankbaarheid,
maar wat de ander voor ons moet doen.
Hoe langer we iemand kennen,
hoe meer we iemand als een gegeven gaan zien
en hoe meer we gefocust raken op zijn of haar fouten.
We hebben van nature de gewoonte om ons te richten op
de dingen waar we niet tevreden mee zijn.
Maar leer om je te richten op
wat een ander voor je heeft gedaan aan goede dingen.
Wees dankbaar voor wat de ander voor je deed.

Paulus wil dit ons leren in zijn brief aan de Filippenzen.
Wanneer hij denkt aan de mensen van Filippi,
dan dankt hij God voor hen.
En dat terwijl zij het hem niet altijd gemakkelijk gemaakt hadden.
Maar Paulus kiest ervoor om zich te richten op de goede dingen
en niet op de pijnlijke herinneringen.
Herinneringen zijn een keuze.
Je kunt kiezen waaraan je wilt denken.
Denken aan pijnlijke momenten zal je niet gelukkig maken.
Herinner je het beste en vergeet de rest.
Dat is het recept om gelukkig te zijn.
Paulus paste dit toe in zijn leven.
En het droeg bij aan zijn geluk, zelfs in de gevangenis.

Laten wij zijn voorbeeld volgen.
Herinner je van mensen het beste en wees daar dankbaar voor.
Het zal bijdragen aan gezondere en gelukkiger relaties.
Wellicht gemakkelijker gezegd dan gedaan,
maar het is de moeite waard je deze gewoonte aan te leren.
Het zal je een stap dichter bij geluk brengen.
En is dat niet wat je wilt?

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen